仕事のプレッシャーに悩んでいる看護師へ
なぜミスが起きてしまうのか、その原因を知らなければ対処することはできません。ミスをしてしまう可能性は誰にでもあります。次回に活かすべく反省するのは大切なことですが、必要以上に落ち込んでいては前に進むことはできませんよ。気持ちを切り替えることも必要です。深呼吸したり、涙を流したりして気持ちが自然と落ち着くのを待ちましょう。いくら注意してもミスが減らない場合は自分ではなく周りの環境に原因があるのかもしれません。思い切って職場を変えてみてはどうでしょうか？
-
まずはミスが起きてしまう原因を知る
経験量の差がインシデントの件数につながるわけではありません。ベテランや新人に関係なくミスをする可能性は誰にでもあります。インシデントの原因は色々考えられますが、よくあるのは集中力の低下によるミスです。心身が疲労していると集中力も欠けてしまいます。そのような状態では普段できていたことができなくなってしまうので、見逃したり、間違えたりすることが増えます。すぐに気づければ良いのですが注意力も散漫になっているので自力で気づくのが難しく、インシデントが発生しやすい状況になっているんです。
-
気持ちを切り替えて立ち直るには
インシデントを起こしてしまうと気持ちが落ち込んでしまいます。上手く切り替えられるなら問題はありませんが、中にはその気持ちをずっと引きずってしまう人もいます。そのような状態では負のスパイラルにも陥りやすいのでまた同じミスを繰り返してしまいますよ。何をしたのかをきちんと理解し、気持ちを切り替えて前向きに行動するように意識しましょう。なかなか気分が浮上しない時はマッサージに行って心と身体のコリをほぐしましょう。気分がすっきりします。
-
思い切って転職するのもアリ！
インシデントは個人の問題ではありません。組織全体で問題解決に取り組むことが大切です。ですが、人手が足りず余裕がない職場では現場を回すことを優先してしまうため、わかっていてもなかなか取り組めなかったりしますよね。そのような職場ではただ心身が疲弊してしまうだけです。思い切って転職してみてはどうでしょうか？看護師専門の転職エージェントなら手厚くサポートしてくれるので安心して任せられますよ。応募書類の添削や面接対策など様々なサービスで求職者を支えてくれます。
経験の浅い看護師におすすめの記事！
-
職場で簡単にできるリフレッシュ術
簡単にできるリフレッシュ術を紹介しているので疲れを感じている人はぜひお試しを！おすすめは音楽を聴いて気持ちを落ち着かせること。好きなアーティストの曲やヒーリング効果のある川のせせらぎを聴くだけで疲れた心がほぐれていきますよ。
-
絶対押さえておくべき対処法がコチラ！
患者の不注意が原因で与薬事故や転倒事故が起こる場合もあります。直接関与していませんが監督不行届きだとして看護師のミスになってしまうことも。納得できないかもしれませんが、組織全体の問題として再発防止に取り組みましょう。
-
新人がやってしまいがちなミス
新人看護師は自己完結せず何でも質問するように心がけましょう。先輩看護師が忙しくしていると些細なことを質問するのはためらってしまいますが、知ったかぶりで行動する方が危険ですよ。遠慮せず質問するようにしましょう。
